8-Wochen-Kurs "Mindful-Selfcompassion"

8-Wochen Online-Kurs "Mindful Self-Compassion" (MSC) nach Chris Germer. 

Lernen Sie, wie achtsames Selbstmitgefühl Ihre Resilienz stärkt, Ihre Entscheidungsfähigkeit verbessert und Ihr gesamtes Potential hebt.

Kursziele:

Selbstreflexion und Selbstverständnis: Verstehen Sie Ihre Stärken und Schwächen, um Ihre Führungsrolle authentischer und effektiver auszufüllen.

Emotionale Intelligenz steigern: Regulieren Sie Ihre Emotionen besser und gehen Sie souverän mit Stress um, um unter Druck klar und ruhig zu handeln.

Resilienz und Belastbarkeit: Stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft, um Herausforderungen souverän zu meistern und langfristig leistungsfähig zu bleiben.